Η Σάουνα και το Χαμάμ είναι αναμφίβολα από τις πιο αγαπημένες θερμές θεραπείες, αλλά ποια πραγματικά είναι τα οφέλη τους για την υγεία μας; Γνωρίζουμε ότι οι σάουνες προέρχονται από την Φιλανδία. Ίσως αυτή να είναι και η αιτία που η Φιλανδία έχει ένα από το υψηλότερο προσδόκιμο όριο ζωής στον κόσμο. Οπότε υπάρχουν πολλές πιθανότητες η σάουνα να συντελεί στην…
Δύο Επιλογές. Τι να κάνω;.. Αυτές οι δύο σκέψεις καθημερινά απασχολούν τους περισσότερους ανθρώπους για διάφορα ζητήματα. Είτε πρόκειται για τα επαγγελματικά τους, την προσωπική τους ζωή ή το κοινωνικό σύνολο μέσα στο οποίο ζουν και δραστηριοποιούνται. Ένα από τα χειρότερα συναισθήματα είναι το να είσαι ανάμεσα σε 2 πράγματα, σε 2 ανθρώπους, σε 2 επιλογές. Αυτό γιατί σου απορροφά…
